Dieta Macrobiótica: Prós e contras
Conheça a dieta que busca um equilíbrio entre corpo e mente. A Dieta Macrobiótica baseia-se nos princípios de complementariedade do yin-yang.
As melhores e mais famosas dietas para você perder peso e secar a barriga
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O veganismo é um estilo de vida que elimina todos os produtos de origem animal, e isso se estende para a alimentação. Conheça mais sobre a dieta vegana e dicas.
Conheça os principais benefícios do consumo do abacaxi para a nossa saúde. Aprenda também a receita da água de abacaxi, que pode ajudar no emagrecimento. O abacaxi é uma com diversos benefícios para a saúde, mas pouco eficiente para o emagrecimento. Conheça as reais propriedades nutricionais da fruta e aprenda a fazer uma receita de água de abacaxi.
As famosas dietas da proteína escondem alguns perigos quando não são feitas com consciência. Segundo uma pesquisa de uma Universidade Espanhola, essa dieta pode aumentar e muito o risco de morte prematura, em função do impacto causado pela mudança brusca de alimentação, além da má substituição de alimentos, resultando em uma dieta com mais gordura, por exemplo.
Já ouviu falar no Jejum Intermitente? Sabe como ele funciona? Entenda como essa dieta auxilia no processo de emagrecimento através da alternância de longos períodos sem alimentar e complementado de uma alimentação sem carboidratos e açúcares, principalmente.
Descubra para que serve o chá de flor de hibisco, seus benefícios e como ele auxilia na perda de peso para quem está de dieta para emagrecer.