Dicas de "Alimentos Saudáveis"

Os alimentos e seus benefícios, tudo o que importa para você ter uma vida mais saudável

Polvilho Doce ou Azedo: Descubra a diferença.

Você provavelmente já ouviu falar no polvilho, mas sabe a diferença entre a versão doce e a azeda? Sabe quando usar cada uma delas? Foi sobre isso que conversamos nesse post, confira e aprenda duas receitas simples e deliciosas utilizando os dois tipos de polvilho que tem características diferentes devida fermentação no polvilho azedo e moagem do polvilho doce.

Benefícios da Água-de-Coco

Conheça as propriedades e benefícios da água-de-coco, este isotônico natural que ajuda a manter a hidratação do corpo e ainda ajuda a quem quer perder peso.

Benefícios da Dieta Detox: Veja como fazer

Emagreça com os benefícios da dieta detox. Suco verde, e muito líquido é garantia de barriga seca e sem inchaços em uma semana. É possível perder até 4 kg em sete dias!

Soja para o período da menopausa

A soja contém fitoestrogênios, as isoflavonas, que previnem os sintomas da menopausa como ondas de calor, e reduzem a perda óssea, combatendo assim a osteoporose.

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