Dicas de "Dietas - 20"

As melhores e mais famosas dietas para você perder peso e secar a barriga

Dieta Personalizada

Cientistas comprovam que a dieta personalizada é a melhor para quem quer emagrecer. E que a dieta da proteína funciona mesmo para quem come sem parar.

Shake de Biomassa de Banana Verde

Aprenda a preparar um shake de biomassa de banana verde que mata a fome para tomar antes de ir para a academia, excelente para quem está de dieta e quer perder peso.

As fases da Dieta de South Beach

Considerada uma versão light da Dieta do Dr. Atkins, a Dieta de South Beach promete um emagrecimento rápido e fácil comendo inclusive chocolate.

Dicas Para Emagrecer sem Dieta

Com dicas simples e fáceis de seguir você pode perder até sete quilos em três meses sem fazer dieta além de economizar dinheiro.

O Que Fazer Para Emagrecer?

Malhar emagrece? Aeróbico ou Musculação? O importante é praticar exercícios físicos, ter persistência e mudar os hábitos para que a dieta funcione e você veja resultados.

Alimentos Bons Para Quem Faz Academia

Para ter bons resultados na academia é preciso comer alimentos que ajudam a desenvolver os músculos e que não engordem, uma dieta rica em proteínas e com baixo índice glicêmico é um poderoso aliado para quem prefere suplementos naturais.