Dieta do Shake: perca 2 kg em 10 dias (parte 2)

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Aprenda a fazer os shakes da Dieta do Shake. Você vai perder peso rápido e sem passar fome, com muita energia e saúde para aproveitar o verão em sua melhor forma!

Dieta do Shake: perca 2 kg em 10 dias (parte 1)

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Aprenda a fazer a dieta do shake e perca aqueles quilinhos que você ganhou nas comemorações de fim de ano. Fique pronta para arrasar no verão!

Sua dieta, sua saúde

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Aprenda as conexões entre sua dieta – o que você come – e sua saúde; e como você pode melhorar sua saúde fazendo escolhas alimentares mais sábias.

Vitamina de Chá Verde

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Um drink que combina benefícios para a sua saúde e sua pele: essa vitamina de chá verde e iogurte vai te surpreender! Saborosa e cheia de benefícios para você ficar com a pele bonita e radiante.

4 Novas Regras para uma Alimentação Saudável

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Aprenda as novas regras para se alimentar bem: o que você deve comer e em quais proporções. A antiga pirâmide alimentar está desatualizada, leia aqui as novas dicas de como ser saudável.

Alimentos que satisfazem

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Saiba quais alimentos possuem baixo teor calórico e promovem sensação de saciedade por mais tempo! Melhore a sua dieta e perca peso mais rapidamente!

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