Soja para o período da menopausa
A soja contém fitoestrogênios, as isoflavonas, que previnem os sintomas da menopausa como ondas de calor, e reduzem a perda óssea, combatendo assim a osteoporose.
A soja contém fitoestrogênios, as isoflavonas, que previnem os sintomas da menopausa como ondas de calor, e reduzem a perda óssea, combatendo assim a osteoporose.
O tofu é um derivado da soja rico em proteínas, minerais e antioxidantes poderosos. É um excelente alimento que reduz os níveis de colesterol, prevenindo doenças cardíacas, e possui alto teor de ferro, que combate a anemia. Leia aqui sobre todos os benefícios do tofu!
Confira aqui um cardápio pensado especialmente para quem quer seguir a dieta do tipo sanguíneo e é do tipo AB! Disponibilizamos um menu com alimentos naturais, de baixa caloria e que irão auxiliá-lo na perda de peso.
Este é um cardápio preparado segundo a dieta do tipo sanguíneo, tendo em mente os usuários de tipo B. Oferecemos um menu com opções leves, saudáveis e de baixa caloria, com carnes, verduras e laticínios indicados para o tipo sanguíneo B.
Cardápio preparado segundo a dieta do tipo sanguíneo, para pessoas do tipo O. Um menu com várias carnes, legumes e verduras em uma combinação de baixo teor calórico para ajudá-lo a manter-se saudável!
Nossa versão de menu é baseada na dieta do tipo sanguíneo para pessoas com tipo A. Esse cardápio apresenta três opções de fácil preparo e baixo teor calórico, mas sem perder o sabor!