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Dieta Líquida

Conheça a Dieta Líquida e os cuidados a ter ao fazê-la. Esta dieta seca até 3 quilos em cinco dias mas não deve ser usada sempre como método para emagrecer.

A Melhor Dieta

Saiba o que dizem as pesquisas científicas sobre quais são as melhores dietas para perder peso do mundo.

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Omelete de Tofu

O omelete de tofu é um ótimo jeito de consumir esse alimento muito saudável e nutritivo. Ele é muito rico em proteínas por ser derivado da soja, a fonte vegetal com maior concentração protéica; além de conter fitoesteróis responsáveis pela redução do colesterol ruim, o que ajuda a controlar a pressão alta.

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