Aveia, Linhaça, Quinoa e Chia: as Sementes que Fazem Bem
Você sabia que o consumo de sementes pode ajudar no emagrecimento e também prevenir diversas doenças. Conheças os benefícios de 4 sementes do bem: aveia, chia, linhaça e quinoa.
Dicas de "diabetes - 2"
Porque Comer Arroz Integral?
Saiba como o arroz integral pode ajudar a controlar a glicose, o colesterol e ainda promover o emagrecimento saudável.
Chá Verde: Tudo o Que Você Quer Saber
O chá verde realmente emagrece e é comprovado cientificamente. Aprenda a preparar o chá verde da forma correta e aproveitar melhor suas propriedades de efeito detox.
Movimente- se: Pratique Exercícios Físicos e Viva Mais
Caminhadas e treinos aumentam a expectativa de vida, retardam o envelhecimento e diminuem os riscos de diabetes, ataques do coração e AVC. Conheça o que pesquisadores brasileiros e estrangeiros estão dizendo sobre o sedentarismo, a obesidade e necessidade de se praticar exercícios físicos