Dicas de "Saúde - 7"

Dicas e orientações de cuidados com a saúde para uma vida com qualidade e bem estar

Fubá Engorda? Tem Glúten?

O fubá é um alimento rico em carboidratos, além de ser fonte de vitaminas e antioxidantes. Saiba mais sobre a farinha e veja se ela contribui para o ganho de peso.

Qual Meu Peso Ideal Para Minha Altura

Aprenda a calcular o seu IMC o índice de massa corpórea que vai dizer se você está acima do peso ou não. Além disso, conheça o IAC que é uma referência a partir da medida dos quadris.

Chia Emagrece

A Chia, assim como a linhaça e a quinoa é uma das sementes aliadas da boa saúde. A chia ajuda a emagrecer e queima gordura. Descubra como usar a chia e seus benefícios.

Para que serve a Vitamina B12?

Conheça para que serve a Vitamina B12 e quais os riscos de uma carência desta vitamina no organismo. Conheça os motivos pelos quais quem segue uma dieta vegetariana e vegana deve tomar mais cuidados.

Arroz Temperado com Amêndoas

Aprenda a fazer um arroz com amêndoas laminadas para inovar o seu arroz branco e servir em momentos especiais. Veja que delícia.

Emagreça com Saúde

Conheça as dicas para manter a saúde mesmo num processo de dieta. Emagreça com saúde conquistando novos hábitos.

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