Dicas de "Alimentos Saudáveis - 3"

Os alimentos e seus benefícios, tudo o que importa para você ter uma vida mais saudável

Vitamina de Alfarroba e Banana

Aprenda a fazer uma deliciosa vitamina de alfarroba com banana, que dá energia antes dos treinos, ajuda a emagrecer e controlar o colesterol.

Pão de Queijo de Tapioca

Aprenda a fazer pão de queijo de tapioca, que é mais saudável e menos calórico, podendo ser consumido até por quem está de dieta!

Os Benefícios do Tofu para sua Saúde

O tofu é um derivado da soja rico em proteínas, minerais e antioxidantes poderosos. É um excelente alimento que reduz os níveis de colesterol, prevenindo doenças cardíacas, e possui alto teor de ferro, que combate a anemia. Leia aqui sobre todos os benefícios do tofu!

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