Gérmen de Trigo É bom? Emagrece?
O gérmen de trigo pode trazer muitos benefícios para a nossa saúde. Ele ajuda no emagrecimento, controla a ansiedade e fortalece o sistema imunológico. Por isso, vale a pena conhecer mais sobre este alimento.
Dicas de "hipertensão - 3"
Os Benefícios da Linhaça Dourada
A linhaça dourada é uma semente bastante indicada para dietas de emagrecimento e também para cuidar da saúde como um todo. Veja mais sobre o alimento saudável!
Como Usar o Orégano Como Tempero
O sal é um ingrediente perigoso se for consumido em grandes quantidades. Para reduzir a ingestão de sal, o ideal é substituí-lo por ervas saudáveis, como o orégano.
Sal Rosa do Himalaia: o que é? Faz bem à saúde?
O sal rosa do Himalaia contém mais de 80 minerais essenciais para a nossa saúde e até 60% menos sódio. Veja mais sobre os benefícios desse sal e como utilizá-lo.
Ensopado de Cordeiro e Aspargo
Saborosa receita de cordeiro, recomendada no cardápio da dieta do tipo sanguíneo O, é também saudável por conter cúrcuma, um antioxidante, e aspargos, um remédio natural contra hipertensão.