Os Benefícios das Amêndoas
Conheça os benefícios das amêndoas: elas controlam o colesterol e mantêm a saúde do sistema digestivo, imunológico e neurológico por serem ricas em ácidos graxos, vitaminas e minerais.
Dicas de "cardiovascular"
Selênio, Um Antioxidante Poderoso
O selênio é um nutriente mineral presente em alguns alimentos como a castanha do pará, com função antioxidante é importante para melhora do sistema imunológico.
Ômega 3
Benefícios do ômega 3: redução de colesterol, triglicérides, combate a depressão e melhora a memória e atenção! Veja quais são os alimentos ricos em ômega 3.
Pasta de Amêndoas – Receitas
A pasta de amêndoas é uma forma criativa e deliciosa de comer essas sementes, e nós vamos ensinar duas receitas fáceis e rápidas dessa pasta: uma salgada e uma doce. Elas são boas para passar em pães, biscoitos, rechear bolos ou só comer pura mesmo.
Conheça 5 Alimentos para uma Pele Bonita
Aprenda como cuidar de sua pele de dentro pra fora: dicas infalíveis para ter uma pele bonita e saudável, além de evitar rugas e efeitos da idade, e reverter danos já causados.