Perder peso de forma saudável pode ser bem difícil. Alguns fatores como variações hormonais e carências de nutrientes podem dificultar ainda mais o emagrecimento. Veja o que pode estar atrapalhando a sua dieta!
O selênio é um nutriente mineral presente em alguns alimentos como a castanha do pará, com função antioxidante é importante para melhora do sistema imunológico.
O coco seco é um alimento completo, cheio de nutrientes importantes para o bom funcionamento do organismo. Na quantidade certa ele pode ajudar na perda de peso e ainda melhorar problemas de saúde.