Dieta Mediterrânea: A Melhor, Comprovada Cientificamente
Na dúvida sobre qual dieta seguir? Qual dieta mais saudável? Conheça a Dieta Mediterrânea que foi aprovada por cientistas britânicos!
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Aprenda dicas de como conservar por mais tempo as suas folhas de alface. Com alguns cuidados simples, as folhas ficarão frescas por muito mais tempo. As dicas também servem para outras verduras.
Saiba o que comer e o que evitar segundo a dieta do tipo sanguíneo! Tipo O é carnívoro e se dá muito bem com proteínas, porém não tanto com carboidratos, especialmente os refinados.
Aprenda a contar segundo a Dieta dos Pontos: elabore suas refeições de acordo com a pontuação dos alimentos.
A gordura no fígado é um problema de saúde bastante sério, que pode ocasionar outras doenças. Entenda como isso funciona e saiba quais alimentos ajudam a reduzir o acúmulo de gordura.