Dicas de "treino"

Receitas Com Frango e Batata Doce

A combinação de frango e batata doce é muito comum entre os frequentadores de academia. Saiba mais sobre os benefícios dos dois alimentos e veja receitas para fazer em casa.

Receita de Vitamina Cremosa de Amendoim

Como fazer a vitamina de amendoim ficar cremosa? Aprenda a preparar essa bebida que há muito tempo fazia sucesso pelas suas propriedades afrodisíacas e hoje faz sucesso nas academias.