O tofu é um derivado da soja rico em proteínas, minerais e antioxidantes poderosos. É um excelente alimento que reduz os níveis de colesterol, prevenindo doenças cardíacas, e possui alto teor de ferro, que combate a anemia. Leia aqui sobre todos os benefícios do tofu!
Aprenda como cuidar de sua pele de dentro pra fora: dicas infalíveis para ter uma pele bonita e saudável, além de evitar rugas e efeitos da idade, e reverter danos já causados.
A soja é um alimento polêmico. Apesar de estar cada vez mais presente em nossa alimentação, o cultivo transgênico deixa dúvidas sobre seus malefícios para s a saúde. Será que o grão faz bem ou faz mal?
A lecitina de soja é um composto extraído dos grãos de soja que possui várias propriedades terapêuticas. Ela é indicada para melhorar o colesterol e também para o emagrecimento saudável.