Dicas de "proteínas"

Tabela da dieta para perder barriga

Aprenda quantos blocos vale cada alimento na dieta para perder barriga. Nela você combina blocos de proteínas, carboidratos e gorduras para obter os melhores resultados de emagrecimento.

Dieta da USP

A Dieta da USP é um regime pra quem quer perder muito peso em pouco tempo. Isso se dá devido à aceleração do metabolismo e de uma maior queima de gorduras.

Torta de Frango Sadia – Receita

Uma ótima opção de almoço ou jantar, essa torta feita com peito de frango Sadia é um prato leve, com alto teor de proteínas magras e pouco colesterol. É boa para quem está fazendo dieta da Proteína, dieta de South Beach ou Dieta Atkins. Ela leva queijo parmesão, outra boa fonte de proteínas, e deve ser servida com uma salada verda bem temperada.

4 Novas Regras para uma Alimentação Saudável

Aprenda as novas regras para se alimentar bem: o que você deve comer e em quais proporções. A antiga pirâmide alimentar está desatualizada, leia aqui as novas dicas de como ser saudável.

Dieta para perder barriga

Coma de tudo de forma equilibrada e perca as gorduras localizadas na barriga! Fique em forma para o verão em apenas 2 semanas.