Dicas de "dieta - 2"

Reeducação Alimentar: Hábitos Inteligentes

Perca peso facilmente mudando seus hábitos em relação ao que compra e come, aprenda a fazer trocas inteligentes com substituições simples e que garantem a boa forma e saúde de maneira definitiva.

Por que não consigo emagrecer com dieta?

Perder peso de forma saudável pode ser bem difícil. Alguns fatores como variações hormonais e carências de nutrientes podem dificultar ainda mais o emagrecimento. Veja o que pode estar atrapalhando a sua dieta!

Fase 3 – Dieta de South Beach

Fase 3 da dieta de South Beach – essa é a fase em que você ficará por toda a vida, depois que aprendeu a comer de forma saudável e leve. É a fase de manutenção do peso.

Fase 2 – Dieta de South Beach

Fase 2 da Dieta de South Beach: saiba quais os alimentos permitidos e os proibidos durante essa fase de manutenção de peso.

Dieta do Tipo Sanguíneo: Tipo B

Saiba o que comer e evitar na Dieta do tipo sanguíneo: B. Tipo B se dá bem tanto com proteínas quanto com vegetais, podendo ter uma dieta mais flexível.