Como fazer uma dieta: Dicas de para alimentação saudável
Aprenda as conexões entre sua dieta – o que você come – e sua saúde; e como você pode melhorar sua saúde fazendo escolhas alimentares mais sábias.
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Uma análise da dieta de South Beach, avaliando sua eficácia e benefícios. A dieta de South Beach realmente faz perder peso, além de promover uma boa saúde.
Investigação sobre a dieta do tipo sanguíneo: ela realmente tem fundamento científico e traz os benefícios que afirma trazer, ou é apenas mais uma dieta da moda?
As dietas rápidas prometem a perda de peso em pouco tempo, mas será que elas realmente funcionam? Há algum risco para a saúde. Veja mais sobre o processo de emagrecimento.
O óleo de coco virgem é indicado para quem quer perder peso. Ele também ajuda a controlar os índices de colesterol e açúcar no sangue. Saiba mais sobre o óleo e como consumo-lo.
Com dicas simples e fáceis de seguir você pode perder até sete quilos em três meses sem fazer dieta além de economizar dinheiro.