Alimentos que Satisfazem
Saiba quais alimentos possuem baixo teor calórico e promovem sensação de saciedade por mais tempo! Melhore a sua dieta e perca peso mais rapidamente!
Dicas de "colesterol - 2"
Ômega 3
Benefícios do ômega 3: redução de colesterol, triglicérides, combate a depressão e melhora a memória e atenção! Veja quais são os alimentos ricos em ômega 3.
Dieta do Dr. Atkins
Uma dieta que existe desde 1972, a Dieta Dr. Atkins é diferente pois recomenda comer proteína animal e até mesmo gorduras. O grande vilão é o carboidrato que faz engordar.
Dieta da Proteína
Saiba como perder de peso com a dieta das proteínas: ingerir carnes magras e comer muita salada, evitando carboidratos em geral.
Os Benefícios do Tofu para sua Saúde
O tofu é um derivado da soja rico em proteínas, minerais e antioxidantes poderosos. É um excelente alimento que reduz os níveis de colesterol, prevenindo doenças cardíacas, e possui alto teor de ferro, que combate a anemia. Leia aqui sobre todos os benefícios do tofu!
10 Alimentos que Previnem o Envelhecimento
Leia aqui quais são os melhores alimentos que previnem o envelhecimento, combatem os radicais livres e promovem uma excelente saúde para você curtir a vida como deve ser!