Selênio, Um Antioxidante Poderoso
O selênio é um nutriente mineral presente em alguns alimentos como a castanha do pará, com função antioxidante é importante para melhora do sistema imunológico.
O selênio é um nutriente mineral presente em alguns alimentos como a castanha do pará, com função antioxidante é importante para melhora do sistema imunológico.
Benefícios do ômega 3: redução de colesterol, triglicérides, combate a depressão e melhora a memória e atenção! Veja quais são os alimentos ricos em ômega 3.