5 tipos de Alimentos bons para uma Dieta Anti-Ansiedade
Aprenda a controlar os sintomas da ansiedade com uma simples dieta: seguindo apenas algumas recomendações do que comer e do que evitar, você pode mudar sua vida e seu humor!
Aprenda a controlar os sintomas da ansiedade com uma simples dieta: seguindo apenas algumas recomendações do que comer e do que evitar, você pode mudar sua vida e seu humor!
O gérmen de trigo pode trazer muitos benefícios para a nossa saúde. Ele ajuda no emagrecimento, controla a ansiedade e fortalece o sistema imunológico. Por isso, vale a pena conhecer mais sobre este alimento.
A lecitina de soja é um composto extraído dos grãos de soja que possui várias propriedades terapêuticas. Ela é indicada para melhorar o colesterol e também para o emagrecimento saudável.