Suco Amarelo Borbulhante

Bebidas

O nome do suco é bem engraçado e já dá aquela vontade de experimentar. Ele tem esse nome por ser realmente amarelo e ser feito com água gaseificada, o que deixa várias bolhas na bebida. É uma receita muito simples e incrivelmente deliciosa, até as crianças vão adorar! E o suco ainda é saudável, além de ser bastante diferente. É ótimo para tomar com os amigos na beira de uma piscina em dias quentes de verão, ou para servir em uma festinha infantil.

Esse suco energizante vai te surpreender com tanto sabor e textura! Vamos à receita!

Ingredientes

• 1 kiwi lavado e descascado
• 1 laranja descascada, partida em quatro partes, e sem sementes
• 1/2 manga descascada e fatiada
• Água mineral com gás

Modo de Preparo

Bata todas as frutas em um liquidificador ou juicer. Despeje o suco em uma jarra e complete com a água gaseificada. Mexa levemente para misturar, mas não muito forte, senão as bolhinhas escapam.

Está pronto! Agora é só servir! Se quiser, pode colocar pedras de gelo.

Água com Gás Faz Mal?

Como você pôde observar, o suco usa água com gás na receita. Mas algumas pessoas têm o receio de tomar a água gaseificada, pois existe um mito de que o gás faz mal para a saúde.

Isso não é verdade. O gás contido na água não faz mal e também não acrescenta calorias à bebida, como alguns pensam. A água também não perde seus nutrientes e sais minerais. Ela continua com as mesmas propriedades e é capaz de matar a sede.

Ao contrário do que muitos pensam, a água com gás pode até fazer bem. Quando tomada depois das refeições, ela ajuda na digestão. E quando você come além da conta e fica com aquela sensação de peso no estômago, a água com gás pode ser um bom alívio, já que ela faz arrotar, aliviando a sensação de inchaço na barriga.

Também é uma excelente opção para evitar o uso de remédios para azia e má digestão.

Mas quem tem problemas gastrointestinais deve consumir a água com gás com cautela, pois o excesso pode causar irritação na mucosa do estômago.

Pesquisadores da Universidade de Hyogo, no Japão, descobriram também que a água gaseificada é capaz de dar saciedade, evitando que se coma além do necessário. Tomando um copo de água com gás pela manhã, ainda em jejum, haverá uma dilatação no estômago por causa dos gases. Essa dilatação dá a sensação de saciedade.

A água também é indicada em casos de gastroenterite aguda infantil, por conter menos sódio e potássio do que os sais de reidratação vendidos em farmácias.

A água gaseificada também é uma boa opção para pessoas que não gostam muito de beber água comum. Sabendo da necessidade de beber água todos os dias e do bem que este líquido faz para a saúde, pode-se usar a água com gás como forma de “variar o cardápio”. Ela também pode substituir os refrigerantes. Experimente aromatizar a sua água colocando folhas de hortelã, fatias de gengibre, ou cascas de limão.

Por Paula nas categorias Bebidas. Tags: Água com Gás, Água Gaseificada, suco antioxidante, suco de frutas, suco de kiwi, suco de laranja, suco de manga, suco energizante, suco saudável