Dicas de "Nutrição - 10"

Os nutrientes essenciais para uma boa alimentação e os suplementos alimentares.

Quinoa

Conheça os benefícios da quinoa, este grão oriundo da região dos Alpes que apresenta 500 vezes mais ferro que o feijão nosso de cada dia!

Conheça o Adoçante Natural Truvía

O Adoçante Natural Truvía é 100% natural e tem zero calorias. Produzido pela Coca-Cola e pela Cargill International, o adoçante é feito de uma planta chamada Stevia, encontrada na divisa entre Paraguai e Brasil.

Biomassa de Banana Verde

Aprenda a fazer a biomassa de banana verde. Rica em fibras, ela ajuda a combater o câncer de intestino, a diabetes tipo 2, o colesterol e a perder peso.

O Que Fazer Para Emagrecer?

Malhar emagrece? Aeróbico ou Musculação? O importante é praticar exercícios físicos, ter persistência e mudar os hábitos para que a dieta funcione e você veja resultados.

Alimentos Bons Para Quem Faz Academia

Para ter bons resultados na academia é preciso comer alimentos que ajudam a desenvolver os músculos e que não engordem, uma dieta rica em proteínas e com baixo índice glicêmico é um poderoso aliado para quem prefere suplementos naturais.