Dieta do Dr. Atkins
Uma dieta que existe desde 1972, a Dieta Dr. Atkins é diferente pois recomenda comer proteína animal e até mesmo gorduras. O grande vilão é o carboidrato que faz engordar.
Uma dieta que existe desde 1972, a Dieta Dr. Atkins é diferente pois recomenda comer proteína animal e até mesmo gorduras. O grande vilão é o carboidrato que faz engordar.
O tofu é um derivado da soja rico em proteínas, minerais e antioxidantes poderosos. É um excelente alimento que reduz os níveis de colesterol, prevenindo doenças cardíacas, e possui alto teor de ferro, que combate a anemia. Leia aqui sobre todos os benefícios do tofu!
Uma análise da dieta de South Beach, avaliando sua eficácia e benefícios. A dieta de South Beach realmente faz perder peso, além de promover uma boa saúde.
Saiba o que comer e o que evitar segundo a dieta do tipo sanguíneo! Tipo O é carnívoro e se dá muito bem com proteínas, porém não tanto com carboidratos, especialmente os refinados.
A dieta da maçã propõe que se coma apenas essa fruta durante 7 dias, além de ingerir muita água e chá. E quem sabe você não perde aquela barriguinha?
Cardápio preparado segundo a dieta do tipo sanguíneo, para pessoas do tipo O. Um menu com várias carnes, legumes e verduras em uma combinação de baixo teor calórico para ajudá-lo a manter-se saudável!