Dicas de "receitas dietas saudáveis"

Pizza Light – Receita

Veja como fazer uma pizza light, com poucas calorias, ideal para quem está de dieta e quer comer sem engordar. Aproveite a receita da massa para variar os recheios. Conheça 5 recheios.

Pizza sem glúten

Duas receitas de massa de pizza sem glúten, para pessoas que são celíacas ou que apenas querem restringir o consumo dessa proteína para uma dieta mais saudável.

Lasanha de Tofu-Pesto

Deliciosa lasanha vegetariana de Tofu ao molho Pesto, uma receita diferente para surpreender seus convidados do almoço de domingo.

Peixe à Moda Árabe

Uma receita refrescante e leve para o verão, o peixe à moda árabe é um prato muito saudável, indicado para a dieta do tipo sanguíneo O. O ômega 3 do peixe reduz o colesterol ruim e auxilia a memória e atenção.

Ensopado de Cordeiro e Aspargo

Saborosa receita de cordeiro, recomendada no cardápio da dieta do tipo sanguíneo O, é também saudável por conter cúrcuma, um antioxidante, e aspargos, um remédio natural contra hipertensão.

Quibe de vegetais com amêndoas

Quibe vegetariano saudável, rico em proteínas, vitaminas e ômega 3. Uma ótima opção para um almoço light e energizante.

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