Quibe de vegetais com amêndoas – Receita
Quibe vegetariano saudável, rico em proteínas, vitaminas e ômega 3. Uma ótima opção para um almoço light e energizante.
Dicas de "receitas com alto teor de proteínas"
Peixe à Moda Árabe
Uma receita refrescante e leve para o verão, o peixe à moda árabe é um prato muito saudável, indicado para a dieta do tipo sanguíneo O. O ômega 3 do peixe reduz o colesterol ruim e auxilia a memória e atenção.
Omelete de Clara de Ovo com Salsinha
Receita de café da manhã light, esse omelete de claras de ovo fornece proteínas saudáveis e energia para o seu dia.
Salada de Frango Light – Receita
Aprenda essa receita de salada de frango light, para quem faz a dieta do tipo sanguíneo O, ou simplesmente para comer em um dia quente de verão!
Quiche de Espinafre sem Carboidratos – Receita
Receita deliciosa de quiche de espinafre que não leva carboidratos, perfeito para quem faz a dieta cetônica.
Os Benefícios do Tofu para sua Saúde
O tofu é um derivado da soja rico em proteínas, minerais e antioxidantes poderosos. É um excelente alimento que reduz os níveis de colesterol, prevenindo doenças cardíacas, e possui alto teor de ferro, que combate a anemia. Leia aqui sobre todos os benefícios do tofu!