Uma análise da dieta Atkins, seus supostos benefícios e os riscos associados a uma dieta que promove principalmente o consumo de proteínas e gorduras. Saiba se a dieta funciona e decida se vale a pena segui-la por completo.
A dieta dos pontos te ajuda a perder até 2 kg por semana, com um cardápio saudável e liberal. Além disso, você não precisa contar calorias.
Dieta do Carboidrato é baseada na eliminação do consumo desse nutriente e procura alcançar grande perda de peso em pouco tempo.
A dieta da sopa de repolho te ajuda a emagrecer até 4 kg em uma semana. Basta comer a sopa todo dia e alguns outros acompanhamentos recomendados pela dieta.
Passar vontade pode estragar completamente a dieta. Por isso, quem quer emagrecer deve conhecer algumas receitas de doces mais “magrinhos” para disfarçar aquele desejo de comer sobremesa.
O coco seco é um alimento completo, cheio de nutrientes importantes para o bom funcionamento do organismo. Na quantidade certa ele pode ajudar na perda de peso e ainda melhorar problemas de saúde.