Dicas de "metabolismo - 3"

Lecitina de Soja: Indicações e Para Que Serve

A lecitina de soja é um composto extraído dos grãos de soja que possui várias propriedades terapêuticas. Ela é indicada para melhorar o colesterol e também para o emagrecimento saudável.

Alimentos Com Calorias Negativas

Você já ouviu a expressão calorias negativas? Alimentos com essa características podem ser ótimos para a sua dita de emagrecimento. Conheça mais sobre eles.

Qualquer Dieta Emagrece?

Será que qualquer dieta ajuda no emagrecimento? Para responder a essa pergunta, analisamos a eficácia de algumas dietas e os riscos da alimentação restritiva.

Frutas Que Emagrecem

Apesar de não fazerem milagres, as frutas são bastante indicadas para quem quer perder peso com saúde e rapidamente. Veja quais são as frutas mais emagrecedoras.

Dieta Personalizada

Cientistas comprovam que a dieta personalizada é a melhor para quem quer emagrecer. E que a dieta da proteína funciona mesmo para quem come sem parar.