Lecitina de Soja: Indicações e Para Que Serve
A lecitina de soja é um composto extraído dos grãos de soja que possui várias propriedades terapêuticas. Ela é indicada para melhorar o colesterol e também para o emagrecimento saudável.
A lecitina de soja é um composto extraído dos grãos de soja que possui várias propriedades terapêuticas. Ela é indicada para melhorar o colesterol e também para o emagrecimento saudável.
Você já ouviu a expressão calorias negativas? Alimentos com essa características podem ser ótimos para a sua dita de emagrecimento. Conheça mais sobre eles.
Será que qualquer dieta ajuda no emagrecimento? Para responder a essa pergunta, analisamos a eficácia de algumas dietas e os riscos da alimentação restritiva.
Quanto quilos você pode emagrecer em uma semana? E em um mês? Saiba como funciona a perda de peso e veja dicas para emagrecer mais rápido.
Apesar de não fazerem milagres, as frutas são bastante indicadas para quem quer perder peso com saúde e rapidamente. Veja quais são as frutas mais emagrecedoras.
Cientistas comprovam que a dieta personalizada é a melhor para quem quer emagrecer. E que a dieta da proteína funciona mesmo para quem come sem parar.