Dieta da Proteína
Saiba como perder de peso com a dieta das proteínas: ingerir carnes magras e comer muita salada, evitando carboidratos em geral.
Dicas de "laticínios"
Dieta do Tipo Sanguíneo: Tipo O
Saiba o que comer e o que evitar segundo a dieta do tipo sanguíneo! Tipo O é carnívoro e se dá muito bem com proteínas, porém não tanto com carboidratos, especialmente os refinados.
Tabela da Dieta dos Pontos
Aprenda a contar segundo a Dieta dos Pontos: elabore suas refeições de acordo com a pontuação dos alimentos.