Dieta Mediterrânea: A Melhor, Comprovada Cientificamente
Na dúvida sobre qual dieta seguir? Qual dieta mais saudável? Conheça a Dieta Mediterrânea que foi aprovada por cientistas britânicos!
Dicas de "frutas"
Coquetel Fluidificador de Membranas – Receita
Esse coquetel é excelente para os sistemas neurológico e imunológico, e beneficia sua saúde em geral. Ele é rico em ômega 3 e lecitina de soja.
Vitamina de Chá Verde
Um drink que combina benefícios para a sua saúde e sua pele: essa vitamina de chá verde e iogurte vai te surpreender! Saborosa e cheia de benefícios para você ficar com a pele bonita e radiante.
Dieta da Proteína
Saiba como perder de peso com a dieta das proteínas: ingerir carnes magras e comer muita salada, evitando carboidratos em geral.
Como Preparar Lanches Rápidos, Fáceis e Saudáveis
Conheça algumas opções de lanches rápidos e saudáveis, que matam a fome sem atrapalhar a dieta, e podem ser levados para qualquer lugar.
Dieta do Tipo Sanguíneo: Tipo O
Saiba o que comer e o que evitar segundo a dieta do tipo sanguíneo! Tipo O é carnívoro e se dá muito bem com proteínas, porém não tanto com carboidratos, especialmente os refinados.