Alimentos Com Calorias Negativas
Você já ouviu a expressão calorias negativas? Alimentos com essa características podem ser ótimos para a sua dita de emagrecimento. Conheça mais sobre eles.
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Será que qualquer dieta ajuda no emagrecimento? Para responder a essa pergunta, analisamos a eficácia de algumas dietas e os riscos da alimentação restritiva.
Você já ouviu falar no açúcar de coco? Esse adoçante natural é rico em nutrientes benéficos e tem baixo índice glicêmico, ajudando na prevenção do diabetes.
Doces são verdadeiras tentações, mas existem truques para driblar a vontade de consumir balas, sorvete, chocolate e outras delícias. Veja o que fazer!
A linhaça dourada é uma semente bastante indicada para dietas de emagrecimento e também para cuidar da saúde como um todo. Veja mais sobre o alimento saudável!
A dieta low carb vem ganhando cada vez mais adeptos, mas você sabe como ela funciona? Entenda quais são os princípios da alimentação com baixo teor de carboidratos.