Dicas de "corrida"

Tive hérnia de Disco: Posso voltar a correr?

É possível correr após ter hérnia de disco? Descubra quais os sintomas da hérnia discal, o tratamento e como voltar a correr e praticar exercícios depois deste problema na coluna.

Comece a Correr! Conheça as Dicas para Iniciantes

Correr é um dos esportes da moda e tem suas razões para ser, além de emagrecer, tonificar os músculos e dar disposição, é preciso apenas um investimento, um bom tênis, pois na rua, o horizonte é o limite.