Ficar Sem Comer Ajuda a Emagrecer?
Diferentemente do que muitas pessoas pensam, ficar várias horas sem comer não é nada bom para a dieta. Entenda porque o jejum é prejudicial ao emagrecimento.
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Os alimentos termogênicos aceleram o metabolismo e, consequentemente, ajudam na queima de gorduras. Saiba mais sobre esse processo e veja o que comer para gastar calorias.
Conheça como funcionam os alimentos termogênicos que aceleram o metabolismo e ajudam a emagrecer.