Suco Detox das Estrelas
Aprenda a preparar suco detox de algumas estrelas da televisão e emagreça com saúde. Angélica, Giovanna Antonelli e a belíssima Paolla Oliveira contam seus segredos.
Bebidas
Os finais de semana já são um problema para quem está lutando contra os quilos a mais, mas alguns finais de semana são ainda piores! Final de semana pós Natal, pós Carnaval, e pós Páscoa então, nem se fale! Os exageros alimentares acontecem mesmo!
Para resolver o problema da intoxicação com doces e bebidas em excesso nada melhor que os sucos Detox para fazer aquela faxina no corpo e deixar tudo em dia novamente.
Além de ter esse efeito urgente, os sucos detox são ótimos para a saúde e deveriam ser constante na dieta de quem quer emagrecer e ter uma vida mais saudável. Os benefícios são muitos, especialmente para aqueles que não se alimentam adequadamente com frutas e verduras.
As combinações dos ingredientes variam, mas os resultados são os mesmos. Misturar alimentos ricos em fibras e com poder antioxidante, além de ingredientes que colaboram para acelerar o metabolismo e contribuir para uma ação diurética e melhora do trânsito intestinal é o segredo dos sucos detox. Seguindo esta lógica, os ingredientes mais comuns são: couve, melancia, abacaxi, gengibre, limão, acerola, laranja.
Outros ingredientes que tem sido indispensáveis nos sucos são as sementes: chia, linhaça e quinua.
Devido à cor que os sucos tem eles são chamados de suco verde, suco amarelo e suco vermelho. Os sucos não tem contra-indicação e podem ser tomados a qualquer hora do dia, inclusive a noite.
Algumas estrelas da televisão são adeptas declaradas dos benefícios do suco detox. Conhecidas pelos seus corpos esculturais, seguir a receitas destas famosas é ter a chance de ter os benefícios emagrecedores dos sucos e alcançar a barriga seca que elas desfilam!
Conheça algumas das receitas.
Suco Detox Paolla Oliveira
Angélica, Paolla Oliveira e Giovanna Antonelli são algumas das famosas que não abrem mãos dos benefícios dos sucos detox.
Paolla, que recentemente encantou o Brasil ao mostrar suas belas curvas na série Felizes Para Sempre? diz que toma dois tipos de sucos alternadamente.
Suco 1
Ingredientes
- 1 xícara de folhas de agrião
- 1 xícara de salsão picado
- 1 pedaço de gengibre ralado
- 1 xícara de água
- cubos de gelo
Modo de Fazer
Bater tudo no liquidificador ou processador e beber em seguida.
Suco 2
Ingredientes
- Cubos de couve congelada
- Rodelas de abacaxi
- 1 xícara de água de coco
Modo de Fazer
Bater tudo no liquidificador e beber em seguida.
Suco Detox da Angélica
A apresentadora Angélica é conhecida por seu estilo saudável de vida. Vegetariana e praticamente de esportes, Angélica é mãe de três filhos e tem um corpo invejável para seus 40 anos de idade.
Ela conta os seus segredos e diz que sua receita já é um clássico na sua dieta.
Ingredientes
- 1/2 maçã verde
- 1/2 pepino com casca
- 1 rodela de abacaxi
- 1 pedaço de gengibre ralado
- 1 colher de chia
- 1 xícara de água
- cubos de gelo
Modo de Fazer
Bata todos os ingredientes, menos a chia, no liquidificador. Após batido, acrescente a semente e beba em seguida.
Suco Detox da Giovanna Antonelli
A atriz Giovanna Antonelli já estampou várias capaz de revista devido a sua boa forma. Ela conta que sua alimentação e hábitos saudáveis são a receita para o corpo que tem. E revela os ingredientes indispensáveis para o seu suco detox de emergência.
Ingredientes
- 1 maçã
- 3 folhas de couve ou espinafre
- 3 galhos de hortelã ou erva-cidreira
- 1 colher de semente de girassol germinada
- 1 cenoura vermelha
- 1 inhame
- 1 pedaço de gengibre
- 1 limão
Modo de Fazer
Passe todos os ingredientes pela centrífuga, exceto o limão, e após centrifugados esprema o limão e beba em jejum.
Por Vânia nas categorias Bebidas. Tags: dieta, suco detox, suco verde