Dieta Mediterrânea: A Melhor, Comprovada Cientificamente
Na dúvida sobre qual dieta seguir? Qual dieta mais saudável? Conheça a Dieta Mediterrânea que foi aprovada por cientistas britânicos!
Dicas e orientações de cuidados com a saúde para uma vida com qualidade e bem estar
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Orgasmo cerebral: saiba o que é e como ser sentido. Esta moda nos canais do YouTube promete um prazer sensorial diferente do prazer sexual e tem tido milhões de visualizações. Viciados nos vídeos relatam que os buscam para melhorar o sono e não se sentirem tão sozinhos.
A reeducação alimentar te proporciona um equilíbrio total de mente e corpo, apenas mudando atitudes simples do seu dia-a-dia. Conheça e desfrute destes benefícios.
Para perder peso, você precisa ingerir menos calorias do que o seu corpo precisa diariamente. Aprenda como calcular a quantidade de calorias que seu organismo precisa.
O selênio é um nutriente mineral presente em alguns alimentos como a castanha do pará, com função antioxidante é importante para melhora do sistema imunológico.
Aprenda as novas regras para se alimentar bem: o que você deve comer e em quais proporções. A antiga pirâmide alimentar está desatualizada, leia aqui as novas dicas de como ser saudável.