Dicas de "Light - 5"

Comidinhas com baixas calorias fáceis de fazer para você manter a forma

Salada de Pepinos – Saiba Como Fazer!

Esta salada de pepinos é ideal para quem está de dieta e quer manter o peso. Com ingredientes que ajudam na melhora do metabolismo e que fazem bem ao coração como o azeite e o vinagre. Conheça!

Filé de Frango Grelhado – Receita

Aprenda a fazer uma receita light de filé de frango grelhado, e substitua seu consumo de carne vermelha por essa proteína que contém menores níveis de colesterol.

24 Dicas para ter uma barriguinha reta

Dicas para uma barriguinha reta: saiba o que e como fazer para ter aquela sonhada barriga lisa. Coma refeições leves e saudáveis, faça exercício físico e beba chá!

Receitas de Sobremesas Fit

Passar vontade pode estragar completamente a dieta. Por isso, quem quer emagrecer deve conhecer algumas receitas de doces mais “magrinhos” para disfarçar aquele desejo de comer sobremesa.

Frutas Que Emagrecem

Apesar de não fazerem milagres, as frutas são bastante indicadas para quem quer perder peso com saúde e rapidamente. Veja quais são as frutas mais emagrecedoras.

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