A Dieta do Tipo Sanguíneo
Leia sobre a Dieta do Tipo Sanguíneo, criada pelo Dr. Peter D’Adamo, segundo a qual você pode perder peso, ganhar saúde e combater doenças ao comer os alimentos corretos para o seu tipo sanguíneo!
Dietas
Você sabia que a sua saúde é também influenciada pelo seu tipo sanguíneo? Ele é responsável pela sua sensibilidade a doenças, seu metabolismo e seu perfil emocional. Segundo alguns especialistas, o seu tipo sanguíneo influencia nas suas funções digestivas, no seu sistema imunológico e pode inclusive determinar o seu peso. Por isso, manter uma dieta apropriada ao seu tipo sanguíneo faz toda a diferença quando se trata de manter-se saudável, bem nutrido e dentro do limite de peso.
Cada tipo de sangue é mais compatível (ou menos) com um certo tipo de grupo alimentar, que possui diferentes reações dentro do organismo de cada um. Dessa conclusão, surgiu a Dieta do Tipo Sanguíneo.
Sobre a Dieta
Essa dieta foi desenvolvida pelo naturopata Peter D’Adamo. A naturopatia é um campo de estudo do organismo humano segundo o qual devemos atingir o equilíbrio em nosso corpo para que este desenvolva seus próprios mecanismos de cura e manutenção da saúde.
Em fins da década de 1990, ela foi divulgada em seu livro Eat Right for Your Type. No Brasil, esse livro foi publicado pela editora Campus com o nome de A Dieta do Tipo Sanguíneo.
Coma bem de acordo com seu tipo sanguíneo
Segundo o Dr. D’Adamo, os alimentos são divididos em 3 categorias: os alimentos benéficos (capazes de atuar como remédios na prevenção e tratamento de doenças, são os mais adequados à nutrição do seu corpo), neutros (não fazem bem nem mal) e nocivos (têm efeito tóxico no corpo, são capazes de agravar ou até mesmo causar doenças).
Sua dieta propõe que devemos então comer principalmente refeições que consistem majoritariamente de alimentos benéficos – podendo também conter os alimentos neutros em quantidade moderada –, evitando assim a ingestão daqueles que são tóxicos ao nosso organismo. Desse modo propiciamos ao nosso corpo os meios de manter-se saudável, equipando-o com as ferramentas para prevenir doenças e curar enfermidades que, de outro modo, não seríamos naturalmente capazes de combater.
Além disso, também alcançamos um corpo adequado, dentro do peso e com as taxas corretas de massa muscular e gorduras. O líquido que corre em suas veias pode ser um fator determinante para sua saúde, então fique atento às características do seu tipo sanguíneo específico e os alimentos que combinam com você!
Abaixo, temos artigos mais detalhados sobre os tipos sanguíneos específicos, suas características principais, e os alimentos que cada um deve ingerir e evitar:
Você sabia que a sua saúde é também influenciada pelo seu tipo sanguíneo? Ele é responsável pela
sua sensibilidade a doenças, seu metabolismo e seu perfil emocional. Segundo alguns especialistas,
o seu tipo sanguíneo determina suas funções digestivas, suas funções imunológicas e podem
inclusive auxiliar a perda de peso. Por isso que ter uma dieta apropriada ao seu tipo sanguíneo faz
toda a diferença quando se trata de manter-se saudável, bem nutrido e dentro do limite de peso.
Cada tipo de sangue é mais compatível (ou menos) com um certo tipo de alimento, que possui
diferentes reações dentro do organismo de cada um. O líquido que corre em suas veias pode ser um
fator determinante para sua saúde, então fique atento às características do seu tipo sanguíneo
específico e os alimentos que combinam com você!
Essa dieta foi desenvolvida pelo naturopata Peter D’Adamo (a naturopatia é um campo de estudo da
saúde humana segundo o qual devemos atingir o equilíbrio em nosso corpo para que este
desenvolva seus próprios mecanismos de cura e manutenção da saúde) em fins da década de 1990,
e foi divulgada em seu livro Eat right for your type. No Brasil, esse livro foi publicado pela editora
Campus com o nome de A dieta do tipo sanguíneo.
Segundo o Dr. D’Adamo, os alimentos são divididos em 3 categorias: os alimentos benéficos (capazes
de atuar como remédios na prevenção e tratamento de doenças), neutros (não fazem bem nem mal)
e nocivos (têm efeito tóxico no corpo, são capazes de agravar ou até mesmo causar doenças).
Por Paula nas categorias Dietas. Tags: alimentos, dieta, dieta do tipo sanguíneo, digestão, naturopatia, nutrição, perda de peso, Peter D'Adamo, prevenção de doenças, saúde, sistema imunológico, tipo sanguíneo A, tipo sanguíneo AB, tipo sanguíneo B, tipo sanguíneo O